在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Músculo Bovino Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Miojo. 小食/其他: Frimesa Creme de Leite, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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