在2023年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 223.35克.
早餐: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Café. 午餐: Peito de Frango, Renata Macarrão Espaguete 8. 晚餐: Ovo Cozido, Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. 小食/其他: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês. 更多的......
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1699 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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