在2024年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 155.44克.
早餐: Bold Snacks Bold Thin Cookies & Cream, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada, Hershey's Choco Tubes. 晚餐: Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Tirol Leite Integral, Bacon, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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