在2024年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 58.99克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Café, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. 午餐: Trident Chiclete, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. 晚餐: Biscoito de Polvilho, Ovo de Codorna. 小食/其他: Café, Tirol Leite Integral, Club Social Original , Maçã. 更多的......
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1938 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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