在2024年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 205.29克.
早餐: Café, Tirol Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18G), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Bauducco Pão de Mel. 午餐: Macarrão, Costela Bovina, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Linea Bombom Branco com Recheio de Avelã, Peccin Trento Chocolate. 晚餐: Bauducco Pão de Mel. 小食/其他: Café, Bauducco Bolo de Chocolate com Pedaços, Trident Chiclete. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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