在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, President Queijo Mussarela, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café, Tirol Leite Integral, Hellmann's Maionese. 午餐: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Nestlé Kit Kat, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: President Queijo Mussarela, Pão Francês, Peito de Frango, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada. 小食/其他: Bold Snacks Bold Tube Avelã . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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