在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 210.32克.
早餐: Uvas, Tirol Leite Integral, Wickbold Pao 100% Nutrição, Café, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Tomates, Monster Energy Ultra, Halls Bala Halls, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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