开始日期: 2020年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 92 公斤
2020年10月8日	94.7 公斤	低
2020年10月6日	94.4 公斤	低
2020年10月5日	94.3 公斤	合理的
2020年10月3日	91.5 公斤	合理的
2020年09月26日	93.1 公斤	合理的
2020年09月25日	93.4 公斤	低
2020年09月24日	92.3 公斤	合理的
2020年09月23日	92.5 公斤	合理的
2020年09月22日	94 公斤	低
2020年09月19日	92.3 公斤	合理的
2020年09月17日	92.8 公斤	合理的
2020年09月14日	92.3 公斤	合理的
2020年09月13日	92.2 公斤	合理的
2020年09月12日	92.5 公斤	合理的
2020年08月28日	92.4 公斤	低
2020年08月26日	91.7 公斤	低
2020年08月25日	91.4 公斤	合理的
2020年08月12日	91.5 公斤	合理的
2020年08月11日	90.5 公斤	合理的
2020年08月7日	91.4 公斤	低
2020年07月29日	90.9 公斤	低
2020年07月28日	90.2 公斤	合理的
2020年07月24日	89.6 公斤	合理的
2020年07月21日	91.2 公斤	低
2020年07月15日	90.1 公斤	合理的
2020年07月11日	88.5 公斤	低
2020年07月10日	89 公斤	低
2020年07月9日	88.8 公斤	低
2020年07月8日	89.5 公斤	低
2020年06月30日	88.2 公斤	低
2020年06月12日	86.5 公斤	合理的
2020年06月11日	85.9 公斤	低
2020年06月10日	87 公斤	低
2020年06月9日	85.9 公斤	合理的
2020年06月8日	86.4 公斤	合理的
2020年06月7日	85.6 公斤	合理的
2020年06月6日	86.5 公斤	合理的
2020年06月5日	87.1 公斤	低
2020年06月4日	87.1 公斤	合理的
2020年06月3日	86.7 公斤	低
2020年06月2日	86.8 公斤	合理的
2020年06月1日	86.2 公斤	合理的
2020年05月31日	86.8 公斤	低
2020年05月30日	85.9 公斤	合理的
2020年05月29日	86.9 公斤	合理的
2020年05月28日	87 公斤	合理的
2020年05月27日	87.6 公斤	合理的
2020年05月26日	88 公斤	合理的
2020年05月23日	87.5 公斤	合理的
2020年05月22日	86.5 公斤	合理的
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2020年05月20日	88.8 公斤	低
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2020年05月18日	87.7 公斤	合理的
2020年05月17日	87.5 公斤	低
2020年05月16日	87 公斤	合理的
2020年05月15日	87.5 公斤	合理的
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2020年05月13日	87.6 公斤	合理的
2020年05月12日	88.5 公斤	低
2020年05月11日	89.3 公斤	低
2020年05月9日	87.8 公斤	合理的
2020年05月8日	87.6 公斤	合理的
2020年05月7日	88.4 公斤	合理的
2020年05月6日	88.8 公斤	合理的
2020年05月5日	88.2 公斤	合理的
2020年05月4日	89.1 公斤	合理的
2020年05月3日	87.5 公斤	合理的
2020年05月2日	87.4 公斤	合理的
2020年05月1日	87.8 公斤	合理的
2020年04月30日	89.2 公斤	合理的
2020年04月29日	89.4 公斤	合理的
2020年04月28日	89.3 公斤	合理的
2020年04月27日	90.3 公斤	低
2020年04月26日	88.5 公斤	合理的
2020年04月25日	87.2 公斤	合理的
2020年04月24日	88.3 公斤	合理的
2020年04月23日	88.4 公斤	合理的
2020年04月22日	89.2 公斤	合理的
2020年04月21日	89.6 公斤	合理的
2020年04月20日	90.2 公斤	合理的
2020年04月19日	89 公斤	合理的
2020年04月18日	88.7 公斤	合理的
2020年04月17日	89 公斤	合理的
2020年04月16日	89.7 公斤	合理的
2020年04月15日	90.8 公斤	低
2020年04月14日	90 公斤	合理的
2020年04月13日	90.3 公斤	合理的
2020年04月12日	89.8 公斤	合理的
2020年04月11日	89.5 公斤	合理的
2020年04月10日	88.4 公斤	合理的
2020年04月9日	90.5 公斤	低
2020年04月8日	89.2 公斤	合理的
2020年04月7日	90.1 公斤	合理的
2020年04月6日	90 公斤	合理的
2020年04月5日	91.1 公斤	合理的
2020年04月4日	90.2 公斤	合理的
2020年04月3日	90.8 公斤	合理的
2020年04月2日	89.8 公斤	合理的
2020年04月1日	90.6 公斤	合理的
2020年03月31日	90.4 公斤	合理的
2020年03月29日	91.5 公斤	合理的
2020年03月28日	90.8 公斤	合理的
2020年03月27日	90.8 公斤	合理的
2020年03月26日	91.6 公斤	合理的
2020年03月25日	91.6 公斤	合理的
2020年03月24日	92.1 公斤	合理的
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2020年03月21日	91.1 公斤	合理的
2020年03月20日	92.6 公斤	低
2020年03月19日	92.2 公斤	合理的
2020年03月18日	92.5 公斤	低
2020年03月16日	91.9 公斤	合理的
2020年03月8日	92.4 公斤	合理的
2020年02月28日	91.8 公斤	低
2020年02月24日	92.4 公斤	合理的
2020年02月16日	91.4 公斤	合理的
2020年02月9日	91.4 公斤	合理的
2020年01月31日	91.6 公斤	合理的
2020年01月28日	92.1 公斤	低
2020年01月27日	92.4 公斤	合理的
2020年01月26日	91.5 公斤	合理的
2020年01月25日	91.2 公斤	合理的
2020年01月24日	91.5 公斤	合理的
2020年01月23日	92 公斤	合理的
2020年01月22日	91.3 公斤	合理的
2020年01月20日	91.7 公斤	合理的
2020年01月19日	91.5 公斤	合理的
2020年01月18日	90.8 公斤	合理的
2020年01月17日	91.4 公斤	合理的
2020年01月15日	91.4 公斤	合理的
2020年01月14日	92 公斤	合理的
2020年01月13日	91.7 公斤	合理的
2020年01月12日	91 公斤	合理的
2020年01月11日	91.4 公斤	合理的
2020年01月8日	91.7 公斤	合理的
2020年01月1日	92 公斤	不选择

开始日期: 2017年04月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 88.5 公斤
2019年10月16日	87.4 公斤	低
2019年09月16日	86.1 公斤	低
2019年08月29日	87 公斤	低
2019年08月28日	87.2 公斤	低
2019年08月26日	86.6 公斤	低
2019年08月25日	86.2 公斤	合理的
2019年08月24日	86.4 公斤	合理的
2019年08月23日	87.2 公斤	合理的
2019年08月22日	87 公斤	低
2019年08月21日	87.8 公斤	合理的
2019年08月20日	88.1 公斤	低
2019年08月19日	87.1 公斤	低
2019年08月18日	86.5 公斤	合理的
2019年08月17日	86.6 公斤	合理的
2019年08月16日	86.9 公斤	低
2019年08月12日	84.1 公斤	低
2019年08月11日	85.1 公斤	合理的
2019年08月10日	85.3 公斤	合理的
2019年08月9日	85.8 公斤	低
2019年08月8日	85.8 公斤	低
2019年08月5日	84.9 公斤	合理的
2019年08月4日	84.6 公斤	合理的
2019年07月21日	86 公斤	合理的
2019年07月14日	85.9 公斤	合理的
2019年07月7日	84.3 公斤	合理的
2019年07月3日	85 公斤	合理的
2019年06月16日	86.9 公斤	合理的
2019年06月9日	87.1 公斤	合理的
2019年05月26日	87.8 公斤	合理的
2019年05月19日	87.5 公斤	合理的
2019年04月14日	88.5 公斤	合理的
2019年04月7日	88.6 公斤	合理的
2019年04月1日	88.8 公斤	低
2019年03月24日	88.1 公斤	合理的
2019年03月17日	88.2 公斤	合理的
2019年03月10日	88.6 公斤	合理的
2019年03月3日	88.3 公斤	合理的
2019年02月24日	88.3 公斤	合理的
2019年02月17日	88.8 公斤	合理的
2019年02月1日	88.3 公斤	合理的
2019年01月27日	88.7 公斤	合理的
2019年01月22日	89.8 公斤	低
2019年01月21日	88.8 公斤	合理的
2019年01月20日	87.8 公斤	合理的
2019年01月19日	89 公斤	合理的
2018年12月10日	88.5 公斤	低
2018年10月28日	87 公斤	合理的
2018年10月21日	86.9 公斤	合理的
2018年10月14日	87 公斤	合理的
2018年10月7日	86.8 公斤	合理的
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2018年09月23日	86.8 公斤	合理的
2018年09月16日	87.5 公斤	合理的
2018年09月8日	86.8 公斤	合理的
2018年08月31日	86.4 公斤	合理的
2018年08月24日	86.7 公斤	合理的
2018年08月3日	86.9 公斤	合理的
2018年06月30日	86.2 公斤	合理的
2018年05月31日	84.3 公斤	合理的
2018年05月29日	86.9 公斤	合理的
2018年05月27日	82.5 公斤	合理的
2018年05月24日	85.7 公斤	合理的
2018年05月15日	84.8 公斤	合理的
2018年05月8日	84.6 公斤	合理的
2018年05月2日	84.2 公斤	合理的
2018年04月26日	83.9 公斤	合理的
2018年04月25日	85.1 公斤	合理的
2018年04月24日	84.5 公斤	合理的
2018年04月23日	83.4 公斤	合理的
2018年04月22日	83.1 公斤	合理的
2018年04月21日	82.4 公斤	合理的
2018年04月19日	84.6 公斤	合理的
2018年04月13日	85.4 公斤	合理的
2018年03月30日	83.7 公斤	合理的
2018年03月28日	84.3 公斤	低
2018年03月21日	84.5 公斤	低
2018年03月14日	84.8 公斤	合理的
2018年03月7日	84.3 公斤	合理的
2018年03月6日	84.5 公斤	合理的
2018年03月4日	84.5 公斤	合理的
2018年03月3日	83.3 公斤	合理的
2018年03月2日	84.3 公斤	合理的
2018年03月1日	84.4 公斤	合理的
2018年02月28日	84.4 公斤	合理的
2018年02月26日	84.2 公斤	合理的
2018年02月25日	83.6 公斤	合理的
2018年02月24日	84.2 公斤	合理的
2018年02月21日	84 公斤	合理的
2018年02月17日	84.2 公斤	合理的
2018年02月15日	84.5 公斤	合理的
2018年02月12日	84.7 公斤	合理的
2018年02月9日	85.2 公斤	合理的
2018年02月4日	85.7 公斤	合理的
2018年02月3日	83.8 公斤	合理的
2018年02月2日	84.5 公斤	合理的
2018年01月31日	85.7 公斤	低
2018年01月27日	85.3 公斤	合理的
2018年01月20日	84.3 公斤	合理的
2018年01月13日	84.8 公斤	合理的
2018年01月9日	84.8 公斤	合理的
2017年12月20日	85.8 公斤	合理的
2017年12月19日	86.4 公斤	合理的
2017年12月18日	86.6 公斤	合理的
2017年12月17日	85.9 公斤	合理的
2017年12月16日	86.3 公斤	合理的
2017年12月15日	86.5 公斤	合理的
2017年12月14日	87.2 公斤	合理的
2017年12月13日	87.3 公斤	合理的
2017年12月12日	87 公斤	合理的
2017年12月11日	87 公斤	合理的
2017年12月10日	85.9 公斤	合理的
2017年12月9日	85.7 公斤	合理的
2017年12月8日	86.5 公斤	合理的
2017年12月6日	85.6 公斤	合理的
2017年12月5日	85.9 公斤	合理的
2017年12月4日	85.6 公斤	合理的
2017年12月3日	84.7 公斤	合理的
2017年12月2日	84.6 公斤	合理的
2017年12月1日	86.1 公斤	合理的
2017年11月30日	85.9 公斤	合理的
2017年11月29日	85.2 公斤	合理的
2017年11月28日	85.2 公斤	合理的
2017年11月27日	85.1 公斤	合理的
2017年11月26日	84.8 公斤	合理的
2017年11月25日	85.4 公斤	合理的
2017年11月24日	84.9 公斤	合理的
2017年11月21日	86.1 公斤	合理的
2017年11月20日	85.1 公斤	合理的
2017年11月19日	84.6 公斤	合理的
2017年11月18日	84.4 公斤	合理的
2017年11月17日	85.2 公斤	合理的
2017年11月16日	85.9 公斤	合理的
2017年11月15日	85.6 公斤	合理的
2017年11月14日	85.9 公斤	合理的
2017年11月13日	85.2 公斤	合理的
2017年11月12日	85.2 公斤	合理的
2017年11月11日	85.8 公斤	合理的
2017年11月8日	86.7 公斤	合理的
2017年10月26日	85.3 公斤	合理的
2017年10月25日	84.9 公斤	合理的
2017年10月24日	85.4 公斤	合理的
2017年10月23日	84.4 公斤	合理的
2017年10月22日	84.7 公斤	合理的
2017年10月21日	83.9 公斤	合理的
2017年10月20日	85.3 公斤	合理的
2017年10月19日	85.4 公斤	合理的
2017年10月18日	86.7 公斤	合理的
2017年10月17日	86.4 公斤	合理的
2017年10月16日	86.2 公斤	合理的
2017年10月14日	84.9 公斤	合理的
2017年10月13日	85.9 公斤	合理的
2017年10月12日	85.7 公斤	合理的
2017年10月11日	85.8 公斤	合理的
2017年10月10日	86.6 公斤	合理的
2017年10月9日	86.1 公斤	合理的
2017年10月8日	84.9 公斤	合理的
2017年10月7日	85 公斤	合理的
2017年10月6日	87.4 公斤	合理的
2017年10月5日	87 公斤	合理的
2017年10月4日	86 公斤	合理的
2017年10月3日	85.5 公斤	合理的
2017年10月2日	85.9 公斤	合理的
2017年10月1日	85.9 公斤	合理的
2017年09月30日	84.8 公斤	合理的
2017年09月28日	86.4 公斤	合理的
2017年09月27日	86.1 公斤	合理的
2017年09月26日	86.4 公斤	合理的
2017年09月25日	86.2 公斤	合理的
2017年09月24日	86.6 公斤	合理的
2017年09月23日	86.4 公斤	合理的
2017年09月22日	85.8 公斤	合理的
2017年09月21日	86.2 公斤	合理的
2017年09月20日	86.7 公斤	合理的
2017年09月19日	87.1 公斤	合理的
2017年09月18日	85.3 公斤	合理的
2017年09月17日	84.4 公斤	合理的
2017年09月16日	85 公斤	合理的
2017年09月15日	85.3 公斤	合理的
2017年09月14日	85.1 公斤	合理的
2017年09月13日	85.3 公斤	合理的
2017年09月12日	85.7 公斤	合理的
2017年09月11日	85.7 公斤	合理的
2017年09月10日	85.6 公斤	合理的
2017年09月9日	84.1 公斤	合理的
2017年09月8日	85.7 公斤	合理的
2017年09月7日	85.9 公斤	合理的
2017年09月6日	86.1 公斤	合理的
2017年09月5日	85.8 公斤	合理的
2017年09月4日	86 公斤	合理的
2017年09月3日	84.9 公斤	合理的
2017年09月2日	85.3 公斤	合理的
2017年09月1日	86.1 公斤	合理的
2017年08月31日	86.2 公斤	合理的
2017年08月30日	86.7 公斤	合理的
2017年08月29日	87 公斤	合理的
2017年08月28日	85.1 公斤	合理的
2017年08月27日	84.8 公斤	合理的
2017年08月25日	86.3 公斤	合理的
2017年08月24日	86.7 公斤	合理的
2017年08月23日	86.8 公斤	低
2017年08月22日	87.1 公斤	合理的
2017年08月21日	86.8 公斤	合理的
2017年08月20日	85.8 公斤	合理的
2017年08月19日	86 公斤	合理的
2017年08月18日	86.9 公斤	合理的
2017年08月17日	87.2 公斤	合理的
2017年08月16日	86.4 公斤	合理的
2017年08月15日	86.9 公斤	低
2017年08月14日	86.4 公斤	合理的
2017年08月13日	86.2 公斤	合理的
2017年08月12日	86.4 公斤	合理的
2017年08月11日	86.6 公斤	合理的
2017年08月10日	86.1 公斤	合理的
2017年08月9日	87.3 公斤	合理的
2017年08月1日	87.5 公斤	合理的
2017年07月22日	87.4 公斤	合理的
2017年07月16日	87.3 公斤	合理的
2017年07月15日	87 公斤	合理的
2017年07月13日	87.9 公斤	合理的
2017年07月12日	88.3 公斤	合理的
2017年07月11日	88.1 公斤	合理的
2017年07月9日	85.8 公斤	合理的
2017年07月5日	87.5 公斤	合理的
2017年06月27日	89 公斤	合理的
2017年04月26日	88.5 公斤	合理的