|
Wczoraj poszło 6000 kcal... póki co, chyba organizm się nie kapnął ;) może jutro wejdzie hehe.
|
84.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2413 千卡
|
脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 203.58克 | 碳水物: 179.13克.
早餐: Biedronka Bułka Kajzerka, Pilos Skyr Malina, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Corny Protein Chocolate, Italiamo Girasoli, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Bierwurst Lidl, Lovilio Mozzarella. 小食/其他: Kiwi, Jabłko, Pomarańcze, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Skyr Malina. 更多的......
|
稳定体重
|