|
nowa waga. podoba mi się bo jestem na niej lżejszy :D na pewno będzie trzeba ją skontrolować jakoś xd
|
87.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3814 千卡
|
脂肪: 201.50克 | 蛋白质: 162.13克 | 碳水物: 255.53克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko Banan, Zott Jogurt Naturalny, Aldi Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Nektarynki. 午餐: Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym, Sałatka Grecka. 晚餐: Galbani Mozzarella, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 小食/其他: Wino Różowe, Orzechy Włoskie. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|