在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3578 千卡
|
脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 129.88克 | 碳水物: 359.52克.
早餐: Masło, Lidl Precel Bawarski, Lidl Maliny Mrożone, Milbona Skyr, Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Majonez, Rolnik Soczewica Konserwowa, Groszek Groszek , Jajko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 晚餐: Majonez, Ziemniaki. 小食/其他: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Biedronka Donut, Winogrona. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|