|
Tak sie konczy podjadanie XD
|
86.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
3048 千卡
|
脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 135.18克 | 碳水物: 272.23克.
早餐: Natura Food Suszone Jagody Goji, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Alesto Orzechy Włoskie. 午餐: Szynka Drobiowa, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 晚餐: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Kukurydza, Majonez, Jajko. 小食/其他: Carlo Rossi Wino Różowe, Zwykłe Piwo, Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego, Suszone Banany. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|