在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2687 千卡
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脂肪: 97.09克 | 蛋白质: 192.82克 | 碳水物: 260.60克.
早餐: Banan, Pomarańcze, Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Olej Roślinny. 晚餐: Pudliszki Flaczki Wieprzowe w Rosole. 小食/其他: Marchewki, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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