在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2876 千卡
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脂肪: 112.12克 | 蛋白质: 198.29克 | 碳水物: 256.76克.
早餐: Leberkäse, Lidl Bułka Ciabatta, Kiwi, Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Mięso z Indyka, Barilla Pesto Alla Genovese, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Orzechy Pekan, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Muller Power Corner. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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