|
przekraczanie kcal mi służy chyba heh
|
88.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3211 千卡
|
脂肪: 116.11克 | 蛋白质: 175.07克 | 碳水物: 269.77克.
早餐: Jabłko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam. 午餐: Leberkäse, Ciabatta. 晚餐: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Olej Roślinny, Jajko. 小食/其他: Whisky, Pilos Twaróg Półtłusty, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Pudding, Marchewki. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|