在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 低.
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2531 千卡
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脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 376.68克.
早餐: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Masło, Miód. 午餐: Mięso z Piersi Indyka, Sonko Ryż Biały, Czerwona Papryka, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Masło. 小食/其他: Alesto Daktyle Suszone, Kiwi, Skyr Desira Miodowy, Pomarańcze. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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