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pite było %%% 🎶🎸🎷🎹🎙
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83.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2344 千卡
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脂肪: 114.96克 | 蛋白质: 136.02克 | 碳水物: 123.20克.
早餐: Zwykłe Piwo, Jajko, Dulano Boczek Krojony. 午餐: Olimp Whey Protein Complex 100%. 晚餐: Ziemniaki, Zielone Oliwki, Ser Feta, Stek Wołowy z Kostką (Oprawiony do 0,5 cm Tłuszczu). 小食/其他: Pomarańcze, J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Miód, Alesto Mix Orzechy. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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