|
ups
|
89.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3216 千卡
|
脂肪: 109.68克 | 蛋白质: 194.22克 | 碳水物: 357.00克.
早餐: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Jagody Goji, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Olej Roślinny, Sonko Ryż Biały, Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Marwit Surówka Wiosenna, Jajko, Marchewki. 小食/其他: Pilos Twaróg Półtłusty, Mango, Pilos Skyr Wanilia, Banan, Jabłko, Pomarańcze, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|