在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 143.35克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Barilla Sos Napoletana, Jajko, Olej Kokosowy. 午餐: Mięso z Piersi Kurczak. 晚餐: Lidl Serek Wiejski , Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Jajko. 小食/其他: Zwykłe Piwo, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Maliny Mrożone, Kruche Ciasteczka, Oshee Vitamin Tea Yerba Mate, Milbona Skyr, Banan. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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