开始日期: 2017年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 89.7 公斤
2024年09月20日	81.1 公斤	合理的
2024年09月18日	80.9 公斤	合理的
2024年09月13日	81.2 公斤	合理的
2024年09月12日	80.4 公斤	合理的
2024年09月11日	80.7 公斤	合理的
2024年09月9日	81.1 公斤	合理的
2024年09月6日	80.1 公斤	合理的
2024年08月30日	79.6 公斤	合理的
2024年08月6日	79.7 公斤	合理的
2024年07月3日	81.2 公斤	合理的
2024年06月26日	80.3 公斤	合理的
2024年06月18日	81.3 公斤	合理的
2024年06月14日	80.3 公斤	合理的
2024年06月13日	80.3 公斤	合理的
2024年06月12日	80.6 公斤	合理的
2024年06月8日	80.7 公斤	合理的
2024年06月7日	81 公斤	合理的
2024年05月23日	81.7 公斤	合理的
2021年07月5日	79.9 公斤	合理的
2021年03月29日	81 公斤	合理的
2020年02月13日	86 公斤	合理的
2019年11月13日	83 公斤	合理的
2019年08月31日	80.1 公斤	合理的
2019年08月28日	79.7 公斤	合理的
2019年08月26日	80.3 公斤	合理的
2019年08月23日	79.7 公斤	合理的
2019年08月19日	81.3 公斤	合理的
2019年08月6日	80.5 公斤	合理的
2019年08月3日	81.5 公斤	合理的
2019年08月1日	81.4 公斤	合理的
2019年07月31日	81.6 公斤	合理的
2019年07月30日	81.3 公斤	合理的
2019年07月29日	82.3 公斤	合理的
2019年07月26日	81 公斤	合理的
2019年07月20日	81.4 公斤	合理的
2019年07月19日	81.8 公斤	合理的
2019年07月18日	81.6 公斤	合理的
2019年07月16日	81.2 公斤	合理的
2019年07月13日	81.8 公斤	合理的
2019年07月10日	82.1 公斤	合理的
2019年07月8日	81.7 公斤	合理的
2019年07月4日	81.9 公斤	合理的
2019年07月3日	81.8 公斤	合理的
2019年07月2日	82 公斤	合理的
2019年07月1日	82.4 公斤	合理的
2019年06月28日	81.9 公斤	合理的
2019年06月21日	82.8 公斤	合理的
2019年06月14日	82.5 公斤	合理的
2019年06月7日	82.2 公斤	合理的
2019年06月5日	83.2 公斤	合理的
2019年06月3日	82.7 公斤	合理的
2019年05月31日	82.5 公斤	合理的
2019年05月29日	82.7 公斤	合理的
2019年05月27日	82.4 公斤	合理的
2019年05月25日	82.4 公斤	合理的
2019年05月24日	82.6 公斤	合理的
2019年05月23日	82.9 公斤	合理的
2019年05月21日	82.8 公斤	合理的
2019年05月20日	83.3 公斤	合理的
2019年05月19日	82.2 公斤	合理的
2019年05月18日	82.4 公斤	合理的
2019年05月15日	83.1 公斤	合理的
2019年05月14日	83.3 公斤	合理的
2019年05月10日	84.1 公斤	合理的
2019年05月7日	84 公斤	合理的
2019年05月5日	83.1 公斤	合理的
2019年05月3日	83.7 公斤	合理的
2019年04月29日	84.1 公斤	合理的
2019年04月28日	84.7 公斤	合理的
2019年04月27日	84.3 公斤	合理的
2019年04月26日	85.4 公斤	合理的
2019年04月25日	85 公斤	合理的
2019年04月23日	84.9 公斤	合理的
2019年04月22日	85.5 公斤	合理的
2019年04月21日	84.7 公斤	合理的
2019年04月15日	84.9 公斤	合理的
2019年04月13日	85.2 公斤	合理的
2019年04月11日	84.5 公斤	合理的
2019年04月10日	84.9 公斤	合理的
2019年04月9日	85.2 公斤	合理的
2019年04月8日	85.9 公斤	合理的
2019年04月5日	85.8 公斤	合理的
2019年04月3日	85.3 公斤	合理的
2019年04月1日	86.3 公斤	合理的
2019年03月29日	85.3 公斤	合理的
2019年03月27日	85.4 公斤	合理的
2019年03月26日	85.9 公斤	合理的
2019年03月23日	85.8 公斤	合理的
2019年03月20日	85.4 公斤	合理的
2019年03月19日	85.9 公斤	合理的
2019年03月18日	86.1 公斤	合理的
2019年03月16日	86.4 公斤	合理的
2019年03月12日	86.3 公斤	合理的
2019年03月8日	86.7 公斤	合理的
2019年03月6日	87 公斤	合理的
2019年03月5日	86.9 公斤	合理的
2019年03月4日	87.1 公斤	合理的
2019年03月2日	86.4 公斤	合理的
2019年02月27日	86.9 公斤	合理的
2019年02月25日	87 公斤	合理的
2019年02月21日	87.6 公斤	合理的
2019年02月19日	87.9 公斤	合理的
2019年02月18日	88 公斤	合理的
2019年02月14日	88.4 公斤	合理的
2019年02月11日	89 公斤	合理的
2019年02月8日	88.5 公斤	合理的
2019年02月1日	88.9 公斤	合理的
2019年01月29日	89.4 公斤	合理的
2019年01月21日	89 公斤	合理的
2019年01月14日	89.7 公斤	合理的
2019年01月9日	89 公斤	合理的
2018年12月20日	88.4 公斤	合理的
2018年12月14日	87.3 公斤	合理的
2018年12月3日	87.5 公斤	合理的
2018年11月27日	86.3 公斤	合理的
2018年11月22日	86.8 公斤	合理的
2018年11月14日	86.2 公斤	合理的
2018年10月21日	84.2 公斤	合理的
2018年10月17日	84.7 公斤	合理的
2018年10月4日	84.2 公斤	合理的
2018年09月25日	83.9 公斤	合理的
2018年09月20日	83.6 公斤	合理的
2018年09月18日	83.8 公斤	合理的
2018年09月14日	83.9 公斤	合理的
2018年09月12日	83.9 公斤	合理的
2018年09月7日	84.6 公斤	合理的
2018年09月6日	84.7 公斤	合理的
2018年09月4日	84.1 公斤	合理的
2018年09月2日	84.4 公斤	合理的
2018年08月30日	83.9 公斤	合理的
2018年08月29日	84.2 公斤	合理的
2018年08月26日	84 公斤	合理的
2018年08月25日	83.6 公斤	合理的
2018年08月23日	84.4 公斤	合理的
2018年08月21日	84.1 公斤	合理的
2018年08月20日	84.7 公斤	合理的
2018年08月16日	83.8 公斤	合理的
2018年08月14日	84.8 公斤	合理的
2018年08月4日	84.2 公斤	合理的
2018年07月30日	85.1 公斤	合理的
2018年07月26日	84.8 公斤	合理的
2018年07月24日	85.3 公斤	合理的
2018年07月18日	85.6 公斤	合理的
2018年07月5日	85.4 公斤	合理的
2018年06月28日	85 公斤	合理的
2018年06月26日	84.6 公斤	合理的
2018年06月22日	85.6 公斤	合理的
2018年06月20日	85.4 公斤	合理的
2018年06月18日	85.7 公斤	合理的
2018年06月14日	85.5 公斤	合理的
2018年06月11日	85.8 公斤	合理的
2018年06月10日	85.8 公斤	合理的
2018年06月7日	86.4 公斤	合理的
2018年06月6日	86.8 公斤	合理的
2018年06月4日	86.4 公斤	合理的
2018年06月3日	86.7 公斤	合理的
2018年05月31日	86.2 公斤	合理的
2018年05月29日	86.3 公斤	合理的
2018年05月28日	86.4 公斤	合理的
2018年05月25日	86 公斤	合理的
2018年05月6日	86.8 公斤	合理的
2018年05月1日	86.8 公斤	合理的
2018年04月27日	87.2 公斤	合理的
2018年04月24日	86.8 公斤	合理的
2018年04月23日	87.3 公斤	合理的
2018年04月17日	86.2 公斤	合理的
2018年04月10日	85.9 公斤	合理的
2018年04月9日	85.6 公斤	合理的
2018年03月31日	85.2 公斤	合理的
2018年03月28日	84.5 公斤	合理的
2018年03月21日	84.2 公斤	合理的
2018年03月20日	84 公斤	合理的
2018年03月15日	83.4 公斤	合理的
2018年03月14日	83.9 公斤	合理的
2018年03月6日	82.7 公斤	合理的
2018年02月22日	83.3 公斤	合理的
2018年02月21日	83.5 公斤	合理的
2018年02月19日	84 公斤	合理的
2018年02月15日	83.2 公斤	合理的
2018年02月9日	82.3 公斤	合理的
2018年02月5日	82.4 公斤	合理的
2018年02月3日	81.7 公斤	合理的
2018年01月25日	82.3 公斤	合理的
2018年01月22日	81.9 公斤	合理的
2018年01月11日	81 公斤	合理的
2018年01月8日	81.9 公斤	合理的
2017年12月31日	80.7 公斤	合理的
2017年12月20日	79.9 公斤	合理的
2017年12月14日	80.7 公斤	合理的
2017年12月4日	80.1 公斤	合理的
2017年11月30日	79.6 公斤	合理的
2017年11月24日	79.7 公斤	合理的
2017年11月20日	79.8 公斤	合理的
2017年11月14日	79.2 公斤	合理的
2017年11月11日	78.8 公斤	合理的
2017年11月5日	79.3 公斤	合理的
2017年11月4日	78.8 公斤	合理的
2017年11月1日	78.3 公斤	合理的
2017年10月29日	79.2 公斤	合理的
2017年10月23日	77.9 公斤	合理的
2017年10月20日	77.8 公斤	合理的
2017年10月19日	77.7 公斤	合理的
2017年10月17日	78 公斤	合理的
2017年10月12日	77.5 公斤	合理的
2017年10月9日	78.4 公斤	合理的
2017年10月6日	77.3 公斤	合理的
2017年09月30日	77.5 公斤	合理的
2017年09月28日	78 公斤	合理的
2017年09月25日	78.3 公斤	合理的
2017年09月23日	78 公斤	合理的
2017年09月21日	77.8 公斤	合理的
2017年09月19日	77.5 公斤	合理的
2017年09月14日	77.7 公斤	合理的
2017年09月12日	77.2 公斤	合理的
2017年09月10日	76.7 公斤	合理的
2017年09月7日	76.8 公斤	合理的
2017年09月6日	76.3 公斤	合理的
2017年09月3日	76.4 公斤	合理的
2017年09月2日	76.2 公斤	合理的
2017年08月31日	76.4 公斤	合理的
2017年08月29日	76.3 公斤	合理的
2017年08月22日	77.4 公斤	合理的
2017年08月17日	77.2 公斤	合理的
2017年08月14日	76.7 公斤	合理的
2017年08月10日	76.5 公斤	合理的
2017年08月9日	76.3 公斤	合理的
2017年08月7日	77 公斤	合理的
2017年08月6日	77.6 公斤	合理的
2017年08月4日	77.5 公斤	合理的
2017年07月30日	76.2 公斤	合理的
2017年07月26日	76.5 公斤	合理的
2017年07月25日	77.1 公斤	合理的
2017年07月21日	76.2 公斤	合理的
2017年07月20日	75.8 公斤	合理的
2017年07月18日	77 公斤	合理的
2017年07月16日	77.7 公斤	合理的
2017年07月11日	77.3 公斤	合理的
2017年07月9日	76.3 公斤	合理的
2017年07月7日	76.6 公斤	合理的
2017年07月6日	77.5 公斤	合理的
2017年07月4日	76.7 公斤	合理的
2017年07月2日	77.5 公斤	合理的
2017年06月30日	77.8 公斤	合理的
2017年06月29日	77.5 公斤	合理的
2017年06月28日	77.8 公斤	合理的
2017年06月27日	77.8 公斤	合理的
2017年06月26日	77.2 公斤	100％
2017年06月25日	76.8 公斤	合理的
2017年06月24日	77.2 公斤	合理的
2017年06月23日	77.4 公斤	合理的
2017年06月19日	78.1 公斤	合理的
2017年06月17日	78.2 公斤	合理的
2017年06月16日	77.8 公斤	合理的
2017年06月15日	78.2 公斤	合理的
2017年06月13日	78.7 公斤	合理的
2017年06月10日	78.8 公斤	合理的
2017年06月9日	79.1 公斤	合理的
2017年06月8日	79.3 公斤	合理的
2017年06月6日	79.4 公斤	合理的
2017年06月3日	79.5 公斤	合理的
2017年06月1日	79.7 公斤	合理的
2017年05月31日	79.8 公斤	合理的
2017年05月29日	80.5 公斤	合理的
2017年05月26日	79.6 公斤	合理的
2017年05月23日	80.3 公斤	合理的
2017年05月22日	79.9 公斤	合理的
2017年05月21日	79.7 公斤	合理的
2017年05月20日	81 公斤	合理的
2017年05月18日	80.5 公斤	合理的
2017年05月17日	80.2 公斤	合理的
2017年05月14日	79.9 公斤	合理的
2017年05月13日	80.1 公斤	合理的
2017年05月12日	80.3 公斤	合理的
2017年05月11日	80.4 公斤	合理的
2017年05月10日	80 公斤	合理的
2017年05月7日	81.1 公斤	合理的
2017年05月6日	81.3 公斤	合理的
2017年05月5日	81.2 公斤	合理的
2017年05月4日	80.6 公斤	合理的
2017年04月20日	81 公斤	合理的
2017年04月12日	81 公斤	合理的
2017年04月11日	82 公斤	合理的
2017年04月4日	82.5 公斤	合理的
2017年01月14日	89.7 公斤	合理的

开始日期: 2013年04月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2016年10月23日	76 公斤	合理的
2016年07月17日	79 公斤	合理的
2013年09月14日	74 公斤	低
2013年07月11日	72.5 公斤	100％
2013年06月25日	73 公斤	合理的
2013年06月17日	73.5 公斤	合理的
2013年06月13日	72.8 公斤	100％
2013年05月29日	73.5 公斤	100％
2013年05月8日	74 公斤	100％
2013年04月26日	74.5 公斤	100％