在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 164.80克 | 碳水物: 341.75克.
早餐: Eridania Zucchero, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Pane Integrale, Cavicchi Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Mellin Omogeneizzato Manzo (2018), Barilla Ditali Lisci, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Carrè. 小食/其他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Trancino. 更多的......
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稳定体重
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