在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3298 千卡
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脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 182.81克 | 碳水物: 455.38克.
早餐: Nestlé Chocapic, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghettini N.3, Cavicchi Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. 晚餐: Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 小食/其他: Crepes alla Nutella, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Caffè, Zucchero Bustina di Zucchero, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Chiquita Banana, Pane Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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