在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 159.87克 | 碳水物: 280.90克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Valfrutta Passata Vellutata, Barilla Spaghettini N.3. 晚餐: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Panificio Pane Casereccio. 小食/其他: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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