在2017年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2641 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 198.75克 | 碳水物: 324.77克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Roberto Pane Integrale, Mele Golden Delicious, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Mais Dolce, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. 晚餐: Gramuglia Tozzini, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Pane Bianco. 小食/其他: L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Albume. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|