在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 85.38克 | 蛋白质: 176.70克 | 碳水物: 185.20克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Fiori di Zucca Fritti, Uovo, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Latte Scremato UHT, Amadori Le Birbe! Bocconcini di Pollo, Conad Carne di Bovino in Gelatina, Buitoni Crempurè. 小食/其他: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pavesini Pavesini al Cacao, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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