在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 152.70克 | 碳水物: 176.76克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Pavesini Pavesini al Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Cornetto alla Nutella. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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