在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3478 千卡
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脂肪: 88.12克 | 蛋白质: 192.12克 | 碳水物: 475.89克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero, Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole. 午餐: Valfrutta Passata Vellutata, Grana Padano Grana Padano, Nostromo Tonno al Naturale, Divella Spaghetti. 晚餐: Kinder Gransorpresa, Uovo, Barilla Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavicchi Passata di Pomodoro, Coop Filetti di Platessa Surgelati. 小食/其他: Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Chiquita Banana, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pane Integrale. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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