在2017年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2913 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 171.32克 | 碳水物: 411.81克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. 午餐: Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Pesca Noce, Cavicchi Passata di Pomodoro, Pane Integrale, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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