在2019年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3216 千卡
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脂肪: 106.80克 | 蛋白质: 200.38克 | 碳水物: 354.86克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). 午餐: Mele Golden Delicious, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's McFlurry Baci, McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac. 小食/其他: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Blitz Energy Drink, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Algida Freddolone, Mele Golden Delicious. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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