在2018年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2434 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 161.23克 | 碳水物: 295.36克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Mele Golden Delicious, Granoro Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Coop Fagioli Borlotti. 小食/其他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Cannolo Siciliano, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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