在2017年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2882 千卡
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脂肪: 116.97克 | 蛋白质: 162.61克 | 碳水物: 281.51克.
午餐: Barilla Rigatoni N.89, Valfrutta Passata Vellutata, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. 晚餐: Frittata di Patate, Salsiccia di Maiale Fresca, Pancetta, Carne di Vitello. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nutella Nutella, Balocco Panettone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Cacao Amaro in Polvere, Eridania Zucchero di Canna, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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