在2017年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3122 千卡
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脂肪: 76.28克 | 蛋白质: 208.86克 | 碳水物: 385.99克.
早餐: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Miele Fiori di Acacia, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Coop Pomodori Pelati, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Barilla Fusilli. 晚餐: Pane Comune, Carne di Coniglio, Coop Croccanti Filetti di Merluzzo Impanati e Surgelati. 小食/其他: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Uovo (Intero). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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