在2018年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3248 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 162.26克 | 碳水物: 459.87克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti, Gramuglia Tozzini, Zucchine Cotte, Albume d'uovo, Sale, Uovo (Intero). 晚餐: Crepes alla Nutella, Coop Crocchette di Patate, Pizza Margherita. 小食/其他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Scotti Risette Integrali (Gallette), Bonduelle Mais Dolce e Croccante. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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