在2017年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2729 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 156.15克 | 碳水物: 405.71克.
早餐: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali. 午餐: Cavicchi Passata di Pomodoro, Barilla Spaghettini N.3, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. 晚餐: Pane Bianco, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Pane Integrale, Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. 小食/其他: Mele Golden Delicious, Conad Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Coop Pane ai 7 Cereali (con Olio Extravergine di Oliva). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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