开始日期: 2020年05月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 75.6 公斤
2023年09月24日	75.9 公斤	合理的
2023年09月23日	76.6 公斤	合理的
2023年09月22日	77 公斤	合理的
2023年09月21日	77.4 公斤	合理的
2023年06月26日	71.8 公斤	合理的
2023年06月25日	72.2 公斤	合理的
2023年06月5日	72.9 公斤	合理的
2023年06月3日	72.9 公斤	合理的
2023年05月31日	73.2 公斤	合理的
2023年05月30日	73.2 公斤	合理的
2023年05月29日	73.8 公斤	合理的
2023年05月28日	74.3 公斤	合理的
2023年05月19日	73.9 公斤	合理的
2022年08月9日	67.8 公斤	合理的
2022年02月23日	67 公斤	合理的
2022年02月22日	67.3 公斤	合理的
2022年02月21日	67.3 公斤	合理的
2022年02月17日	67.5 公斤	合理的
2022年02月16日	68.1 公斤	合理的
2022年02月11日	68.1 公斤	合理的
2022年02月9日	68.3 公斤	合理的
2022年02月8日	68.3 公斤	合理的
2022年02月7日	69 公斤	合理的
2022年02月4日	69.1 公斤	合理的
2022年02月2日	69.3 公斤	合理的
2022年01月31日	69.4 公斤	合理的
2022年01月28日	69.5 公斤	合理的
2022年01月27日	70.3 公斤	合理的
2022年01月26日	70.5 公斤	合理的
2022年01月25日	70.8 公斤	合理的
2022年01月24日	70.9 公斤	合理的
2022年01月22日	71.1 公斤	合理的
2022年01月20日	71.6 公斤	合理的
2022年01月19日	71.8 公斤	合理的
2022年01月17日	72.1 公斤	合理的
2022年01月15日	72.1 公斤	合理的
2022年01月14日	72.2 公斤	合理的
2022年01月13日	72.8 公斤	合理的
2022年01月12日	73.7 公斤	合理的
2022年01月11日	74.3 公斤	合理的
2022年01月10日	74.8 公斤	合理的
2021年09月22日	70.9 公斤	合理的
2021年09月18日	70.9 公斤	合理的
2021年09月10日	71.3 公斤	合理的
2021年09月6日	71.4 公斤	合理的
2021年09月3日	71.7 公斤	合理的
2021年09月2日	72 公斤	合理的
2021年08月31日	72.3 公斤	合理的
2021年08月21日	72.3 公斤	合理的
2021年08月19日	73 公斤	合理的
2021年06月26日	70.7 公斤	合理的
2021年06月25日	70.9 公斤	合理的
2021年06月16日	70.9 公斤	合理的
2021年06月15日	71.6 公斤	合理的
2021年06月14日	72.5 公斤	合理的
2021年01月26日	69.3 公斤	合理的
2021年01月13日	70.2 公斤	合理的
2021年01月5日	70.6 公斤	合理的
2020年12月15日	68.7 公斤	合理的
2020年12月11日	69 公斤	合理的
2020年12月8日	69.2 公斤	合理的
2020年12月3日	69.3 公斤	合理的
2020年12月1日	69.6 公斤	合理的
2020年11月25日	69.6 公斤	合理的
2020年11月18日	69.7 公斤	合理的
2020年11月12日	69.9 公斤	合理的
2020年11月5日	70 公斤	合理的
2020年11月4日	70.1 公斤	合理的
2020年10月26日	70.2 公斤	合理的
2020年10月25日	70.7 公斤	合理的
2020年10月23日	71.2 公斤	合理的
2020年10月22日	71.3 公斤	合理的
2020年10月21日	71.6 公斤	合理的
2020年10月17日	70.3 公斤	合理的
2020年09月23日	69.5 公斤	合理的
2020年09月22日	69.8 公斤	合理的
2020年09月11日	70 公斤	合理的
2020年08月28日	70 公斤	合理的
2020年08月21日	70.1 公斤	合理的
2020年08月20日	70.4 公斤	合理的
2020年08月18日	70.6 公斤	合理的
2020年08月14日	70.2 公斤	合理的
2020年08月13日	70.5 公斤	合理的
2020年08月10日	70.6 公斤	合理的
2020年08月5日	71 公斤	合理的
2020年07月29日	71.2 公斤	合理的
2020年07月17日	71.2 公斤	合理的
2020年07月4日	70.6 公斤	合理的
2020年07月2日	71.2 公斤	合理的
2020年07月1日	71.9 公斤	合理的
2020年06月23日	71.3 公斤	合理的
2020年06月15日	71.9 公斤	合理的
2020年06月10日	72.3 公斤	合理的
2020年06月6日	72.8 公斤	合理的
2020年06月3日	72.8 公斤	合理的
2020年05月28日	72.9 公斤	合理的
2020年05月25日	73.1 公斤	合理的
2020年05月18日	73.3 公斤	合理的
2020年05月15日	74 公斤	合理的
2020年05月12日	74.2 公斤	合理的
2020年05月11日	75 公斤	合理的
2020年05月8日	75.1 公斤	合理的
2020年05月7日	75.4 公斤	合理的
2020年05月6日	75.6 公斤	合理的
2020年05月5日	75.6 公斤	合理的

开始日期: 2013年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 62 公斤
2019年11月19日	84.6 公斤	合理的
2019年09月1日	72 公斤	合理的
2019年05月30日	66.6 公斤	合理的
2019年05月23日	66.2 公斤	合理的
2019年05月20日	66.6 公斤	合理的
2019年05月15日	66.8 公斤	合理的
2019年05月8日	66.8 公斤	合理的
2019年05月7日	67.2 公斤	合理的
2019年05月6日	67.4 公斤	合理的
2019年04月15日	66 公斤	合理的
2019年04月9日	66.6 公斤	合理的
2019年04月6日	67.4 公斤	合理的
2018年09月11日	63.3 公斤	合理的
2018年09月1日	64.1 公斤	合理的
2018年08月29日	64.7 公斤	合理的
2018年08月1日	64.9 公斤	合理的
2018年07月29日	65.5 公斤	合理的
2018年07月18日	65.5 公斤	100％
2018年07月13日	64.8 公斤	合理的
2018年07月12日	64.9 公斤	合理的
2018年07月3日	64.9 公斤	合理的
2018年07月2日	65.8 公斤	合理的
2018年06月15日	64.8 公斤	合理的
2018年06月13日	65.1 公斤	合理的
2018年06月8日	65.2 公斤	合理的
2018年06月5日	65.7 公斤	合理的
2018年06月4日	65.8 公斤	合理的
2018年05月21日	64.4 公斤	合理的
2018年05月19日	64.4 公斤	合理的
2018年05月14日	64 公斤	合理的
2018年05月11日	64 公斤	合理的
2018年05月7日	64.4 公斤	合理的
2018年05月2日	65.3 公斤	合理的
2018年04月25日	64.8 公斤	合理的
2018年04月23日	65.4 公斤	合理的
2018年04月20日	64.1 公斤	合理的
2018年04月18日	64.8 公斤	合理的
2018年04月16日	64.9 公斤	合理的
2018年04月13日	65.2 公斤	合理的
2018年03月27日	65.4 公斤	合理的
2018年03月23日	66 公斤	合理的
2017年07月21日	63 公斤	合理的
2017年07月8日	64 公斤	100％
2017年06月29日	63.2 公斤	合理的
2017年06月26日	64.6 公斤	合理的
2017年06月22日	64.8 公斤	合理的
2017年04月20日	62.8 公斤	合理的
2017年03月22日	62.8 公斤	合理的
2017年03月17日	63 公斤	合理的
2017年03月1日	63.8 公斤	合理的
2017年02月27日	64.1 公斤	合理的
2017年02月21日	65.7 公斤	低
2016年08月10日	62.3 公斤	合理的
2016年08月1日	62 公斤	合理的
2016年07月28日	62.5 公斤	合理的
2016年07月21日	62.1 公斤	合理的
2016年07月13日	61.9 公斤	合理的
2016年07月8日	62.2 公斤	合理的
2016年07月4日	62.2 公斤	合理的
2016年07月1日	62.5 公斤	合理的
2016年06月22日	62.4 公斤	合理的
2016年06月15日	62.5 公斤	合理的
2016年06月11日	62.9 公斤	合理的
2016年06月2日	63.2 公斤	合理的
2016年05月31日	63.5 公斤	100％
2016年05月26日	64.1 公斤	合理的
2016年05月14日	63.1 公斤	合理的
2016年04月26日	63.8 公斤	低
2016年03月3日	64 公斤	合理的
2016年02月26日	62.7 公斤	合理的
2016年02月24日	63.8 公斤	合理的
2014年11月27日	61.6 公斤	合理的
2014年11月11日	62.2 公斤	合理的
2014年03月26日	60 公斤	不选择
2013年10月1日	62 公斤	不选择