在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 81.67克 | 蛋白质: 49.33克 | 碳水物: 178.41克.
早餐: Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 午餐: Морская Капуста, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). 晚餐: Сметана 15%, Борщ со Свининой, Хлеб Черный. 小食/其他: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Курага, Чернослив, Изюм, Яблоко Голден. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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