在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Мёд, Творог 9%. 午餐: Агуша Сирок, Алан Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Санта Бремор Икрима. 晚餐: Мёд, Оладьи на Кефире, Шоколадная Паста с Фундуком. 小食/其他: Виноград, Капучино, Сливы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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