在2023年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2219 千卡
|
脂肪: 85.19克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 288.06克.
早餐: Мёд, Джемы и Варенья, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Блины на Молоке, Грецкие Орехи. 午餐: Лимонад, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Сыром (36 см). 晚餐: Yofi Хумус Класичний, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Вяленая Говядина. 小食/其他: Макарун, Яблоко, McDonald's Американо с Молоком Средний. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|