在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 114.78克.
早餐: Casademont Хамон Серрано, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Класс Шашлык Куриный с Ананасом . 晚餐: Сметана 15%, Премия Хлебцы Рисовые, Зеленый Борщ. 小食/其他: Капучино, Премия Творог 0%, Сильпо Зефир Яблочный, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|