在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 37.60克 | 碳水物: 156.75克.
早餐: Оладьи на Кефире, Ферма Сырок Шоколадный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло. 晚餐: Шоколадная Паста с Фундуком, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. 小食/其他: Овсяное Молоко, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|