在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 97.17克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 154.36克.
早餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 午餐: Каша Пшенная на Воде, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Сливочное Масло. 晚餐: Мёд, Творог 9%. 小食/其他: Яблоко, Миндаль, Кедровые Орехи , Орехи Макадамии. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|