在2016年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 120.48克.
早餐: Комо Сыр Старый Голландец, Клубника, Варенье, Творог 18%, Кофе Латте. 午餐: Сметана, Оладьи из Кабачков. 晚餐: Сыр Российский, Тушенка, Лента Цветная Капуста в Кляре, Смачненький Сирочок. 小食/其他: Хлеб Зерновой. 更多的......
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2364 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 40 分钟, 休息 - 2 小时 和 50 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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