在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 130.68克.
早餐: Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Полтавочка Згущене Молоко, Оладьи на Кефире, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Сливочное Масло. 晚餐: Картошка Вареная, Консервированный Лосось, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 小食/其他: Яблоко, Миндальное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|