在2017年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 70.12克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 119.67克.
早餐: Варенье, Творог 18%, Сыр Бри, Банан, Danone Живинка Йогурт, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Белые Грибы (Обжаренные), От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. 更多的......
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2634 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 35 分钟, 购物 - 10 分钟, 踏步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 5 分钟, 登山机 - 20 分钟, 休息 - 4 小时 和 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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