在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: Арахисовая Паста, Творог 9%. 午餐: Рис Отварной, Шинка, Сливочное Масло. 晚餐: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 小食/其他: Bakalland Energy Bar Coconut, Голубика, Сливы. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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