在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 116.34克.
早餐: Yofi Хумус Класичний, Котлета Рыбная, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. 午餐: Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Ковбаски для Смаження Індичі. 晚餐: Премия Хлебцы Рисовые, Сырный Суп с Грибами. 小食/其他: Яблоко, Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Банан, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|