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Jysik的日记, 2022年02月23日

在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月23日:
1216 千卡 脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 116.34克.   早餐: Yofi Хумус Класичний, Котлета Рыбная, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. 午餐: Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Ковбаски для Смаження Індичі. 晚餐: Премия Хлебцы Рисовые, Сырный Суп с Грибами. 小食/其他: Яблоко, Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Банан, Капучино. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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