在2023年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 106.91克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 159.23克.
早餐: Yofi Хумус Класичний, Хлібодар Хлеб Тостовый, Сильпо Куриный Биток, Кетчуп. 午餐: Яблоко, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Макароны с Маслом, Котлета Свиная. 晚餐: Урожай Хлеб Бездрожжевой, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская. 小食/其他: Мёд, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|