вода(((
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 76.47克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 190.30克.
早餐: Белое Столовое Вино, Тануки Калифорния, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Nestle Хлопья Fitness, Песочное Печенье. 午餐: Сахар, Творог 18%, Мороженое, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
|
2654 千卡
|
运动:
站立 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 徒步旅行 - 3 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|