在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 74.25克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 97.21克.
早餐: Хумус, Жареное Яйцо, Sonko Хлебцы. 午餐: Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. 晚餐: Творог 9%, Chocofini Шоколадная Паста. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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