|
ну конечно))
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 118.71克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: Пирожное Заварное, Лаваш, Сметана, Приготовленные Грибы (без Жира), Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Моцарелла. 午餐: Жареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш. 晚餐: Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш. 小食/其他: Вафли, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикен Ролл. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|